Kolesterol Berhasil Turun dengan Air dari 3 Rebusan Daun Ini

- Jurnalis

Minggu, 1 Oktober 2023 - 10:47 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Daun salam.

Daun salam.

KESEHATAN, indigo99.com | Membuat kadar kolesterol turun sebenarnya tidak perlu mengeluarkan modal besar, daun-daunan yang ada di sekitar bisa memberikan efek itu.

Dikutip dari Grid HEALTH.id. Mengetahui kadar kolesterol dalam darah tinggi atau tidak, dapat diketahui melalui pemeriksaan.

Jika hasil kolesterol total sekitar 200 mg/dL atau lebih tinggi, maka dapat dikategorikan tinggi.

ADVERTISEMENT

ads.

SCROLL TO RESUME CONTENT

Bila mendapati kadar kolesterol termasuk tinggi, maka pengobatan dengan tujuan untuk menurunkan levelnya harus dilakukan.

Pasalnya jika dibiarkan, kolesterol tinggi dalam tubuh akan memicu sejumlah masalah kesehatan yang serius.

Bahaya Kolesterol yang Tinggi :

Melansir WebMD, kolesterol yang menumpuk berisiko menyebabkan aterosklerosis atau pengerasan dan penyempitan arteri.

Aterosklerosis dimulai saat sel darah putih berpindah ke lapisan dan dinding arteri. Ini berubah menjadi sel busa, yang menumpuk lemak dan kolesterol.

Baca Juga :  Buntut Dugaan Kasus Pelecehan Santriwati, Kemenag Sulbar Evaluasi Ponpes Bermasalah

Zat lain, seperti kalsium, juga terkumpul di lokasi tersebut. Akhirnya, terbentuklah plak aterosklerotik atau ateroma.

Plak ini menebal dan mengeras dinding arteri, membuatnya menonjol ke dalam aliran darah untuk mengurangi atau menghalang aliran darah.

Pengobatan alternatif menggunakan rebusan daun-daunan, dapat menjadi pilihan bagi para pengidap kolesterol tinggi untuk menjaga kesehatannya.

Berikut adalah tiga obat alami kolesterol dari daun-daunan yang menarik untuk dicoba.

1. Daun kemangi

Dilansir dari Times of India, daun kemangi kaya kandungan xenocy, senyawa yang membantu menurunkan kadar kolesterol.

Penelitian yang dilakukan pada daun ini, menemukkan sifat antibakteri dan antijamur yang ada di dalamnya membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

2. Daun alpukat

Selanjutnya ada daun alpukat, yang manfaatnya sebagai obat untuk kolesterol telah dipelajari dalam penelitian yang dipublikasikan pada 2019.

Baca Juga :  AJI Kota Mandar Serukan Presiden Jokowi dan Oligarki Media Mencengkeram Kuat Intervensi Independensi Pers

Hasilnya menunjukkan, air rebusan daun alpukat berkhasiat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Selain itu, ekstrak daun alpukat dan biji buahnya yang diberikan pada tikus, mampu menurunkan kadar kolesterol total dan LDL (kolesterol jahat).

3. Daun salam

Terakhir ada daun salam. Pusat Informasi Bioteknologi Nasional Amerika (NCBI) menyebutkan, daun ini mampu mengurangi glukosa serum, kolesterol total, LDL, dan trigliserida.

Selain itu, mengkonsumsi air rebusan daun salam juga akan meningkatkan kolesterol baik (HDL) pada penyandang diabetes tipe 2.

Manfaat luar biasa tersebut disebabkan oleh zat-zat yang terkandung di dalamnya, yang memberikan efek antidiabetik, antihypertensive, antioksidan, antikolesterol, dan antitumor.

Untuk membuatnya, yakni dengan merebus 20 gram daun salam dalam 400 ml air selama 15 menit. Setelah mendidih, dinginkan dan siap diminum.

Editor : Aji

Berita Terkait

DKP Sulbar Terus Kembangkan Pembenihan dan Pembesaran Lobster
Diduga Bom Ikan Meledak, Nelayan Asal Kabuloang Mendapat Perawatan Serius
Gegara Bom Ikan Meledak Seorang Nelayan di Kabuloang Nyaris Tewas
2 Tahun Buronan Tersangka Korupsi, Seorang Kades di Polman Berhasil Diringkus Tim Tabur
Kecewa, Mahasiswa Universitas Wallecea Mamuju Segel Kampus
Peningkatan Nilai SPBE Tahun 2024
Pemilu 2024, Jatah Kursi PDIP di Sulbar Meningkat
Sabtu Besok, KPU Mamuju Gelar PSU di 3 TPS
Berita ini 118 kali dibaca

Berita Terkait

Jumat, 23 Februari 2024 - 16:22 WIB

DKP Sulbar Terus Kembangkan Pembenihan dan Pembesaran Lobster

Jumat, 23 Februari 2024 - 15:31 WIB

Diduga Bom Ikan Meledak, Nelayan Asal Kabuloang Mendapat Perawatan Serius

Jumat, 23 Februari 2024 - 09:41 WIB

Gegara Bom Ikan Meledak Seorang Nelayan di Kabuloang Nyaris Tewas

Kamis, 22 Februari 2024 - 10:27 WIB

2 Tahun Buronan Tersangka Korupsi, Seorang Kades di Polman Berhasil Diringkus Tim Tabur

Rabu, 21 Februari 2024 - 22:40 WIB

Kecewa, Mahasiswa Universitas Wallecea Mamuju Segel Kampus

Selasa, 20 Februari 2024 - 21:05 WIB

Pemilu 2024, Jatah Kursi PDIP di Sulbar Meningkat

Selasa, 20 Februari 2024 - 13:15 WIB

Sabtu Besok, KPU Mamuju Gelar PSU di 3 TPS

Selasa, 20 Februari 2024 - 10:30 WIB

Berhasil Ungkap Kasus OTT Hingga Narkoba, 2 Satker Diganjar Penghargaan

Berita Terbaru

Kabid Perikanan budidaya, mengunjungi lokasi pembenihan dan pembesaran lobster air tawar di Kelurahan Rimuku.(Foto/Ucok)

Advertorial

DKP Sulbar Terus Kembangkan Pembenihan dan Pembesaran Lobster

Jumat, 23 Feb 2024 - 16:22 WIB

error: Content is protected !!